Hangoskönyvek és podcastok – tanulás, szórakozás házimunka közben
A házimunka nem feltétlenül elvesztegetett idő. Egy jó hangoskönyv vagy podcast segítségével a mindennapi teendők akár inspiráló, tanulságos vagy pihentető élménnyé is válhatnak.
Tudatos élet
Újrakezdés és társkeresés 50 felett: magasra tesszük a lécet, vagy csak másra vágyunk?
Mit jelent társat találni ebben az érett korban? Miért keresnek sokan évekig sikertelenül, és hogyan vághatunk bele az ismerkedésbe biztonságosan, mégis nyitott szívvel?
A legjobb fiatalító frizurák nyárra 50 felett – Friss, nőies és könnyen kezelhető fazonok
Egy új frizura sokszor jóval többet jelent egyszerű külső változásnál. Egy-egy hajvágás vagy hajszínváltás gyakran egy új életszakasz, megújulás vagy belső változás külső megjelenése is lehet.
Miért halmozunk fel ennyi mindent – és hogyan tanulhatjuk meg az elengedést?
Nem a tárgyaink határozzák meg az életünk értékét.
Néha éppen az elengedés az, ami helyet ad valami újnak: egy könnyebb életnek, több nyugalomnak és egy szabadabb mindennapi érzésnek.
Hogyan ne váljon rémálommá a nyaralás? Útmutató a gondtalan pihenéshez
Ahhoz, hogy a pihenés valóban az élményekről és a kikapcsolódásról szóljon (és ne a felesleges stresszről), érdemes néhány apró, de annál fontosabb dologra előre felkészülni.
Nyári könyvajánló – a legjobb olvasmányok utazáshoz, pihenéshez és feltöltődéshez
A nyár a pihenésről, az utazásról és a feltöltődésről szól – és nincs is jobb társ ilyenkor egy magával ragadó könyvnél!
A lélek hamva: őszintén a kiégésről
Van az a pont, amikor már nem csak fáradt vagy… hanem belül üres.
Rohansz, intézkedsz, megfelelsz – és egyszer csak azt veszed észre, hogy semmi nem tölt fel igazán. A dolgok, amik régen örömet adtak, ma már közömbösek.
Ez a kiégés.
Szakadék vagy híd? – Generációs konfliktusok a digitális korban
A generációs ellentéteket nem lehet eltüntetni, hiszen a különböző életkorok más-más életfeladatokat hoznak magukkal. A cél nem az, hogy egyformán gondolkodjunk, hanem az, hogy megértsük a másik motivációit.
Az elmagányosodás járványa: miért lett a magány a modern kor egyik legnagyobb problémája?
Az elmagányosodásra van gyógymód. A falak, amiket magunk köré emelünk, lebonthatók. Elég egyetlen apró döntés: kinyitni az ajtót, megszólítani valakit, vagy elindulni egy új közösség felé.
A nőiesség újradefiniálása 50 felett: önbizalom, szépség, vitalitás és belső erő
Az 50 feletti nőiesség nem egy veszteséglista, hanem a beteljesedés időszaka. Viseld a korodat büszkeséggel, kényeztesd a tested, tápláld a lelked, és ragyogj – mert a te fényed MOST a legmelegebb és legtisztább!